Групповые программы: тренажерный зал

Рейтинг:
101 оценка

Хорошей возможностью обрести желаемые формы и укрепить мышечный каркас станет регулярное посещение тренажерного зала. Здесь имеется все необходимое оборудование, которое может помочь в достижении ваших целей. Чаще всего пространство для тренировок условно разделяется на особые функциональные зоны: кардиозону (в этом месте размещены тренажеры для улучшения работы сердечно-сосудистой системы, повышения выносливости и коррекции веса), зону свободных весов (в ней проходят занятия со штангами и гантелями), силовую зону (тут организован силовой тренинг на тренажерах). Если вы не знаете с чего начать, лучше прибегнуть к помощи опытного инструктора. Он подскажет, какие упражнения помогут привести в порядок пресс, накачать бицепс, и ответит на другие немаловажные вопросы.

Отзывы

3.4
  /  101 оценка
Все отзывы подряд 9
  • Анонимный пользователь
    Клуб нравится, хожу уже давно, единственное, в тренажёрном зале, дежурные тренера не обращают внимания на то как многие выполняют упражнения. Видят что ты делаешь не правильно и не подходят. Я понимаю что нужно купить персоналку, тогда тобой будут заниматься. Единственный тренер который подошёл ко мне и показал как правильно нужно заниматься. Спасибо ему большое. Зовут его Леон, если я не ошибаюсь. Сразу стало понятно что я не прорабатывала те мышцы которые прорабатывают на этом тренажёре,а ведь читать далее...
    4 0
  • Анонимный пользователь
    Есть тренера, и парни и девушки, которые подскажут как нужно правильно делать то или иное упражнение, даже просто поздороваются, всегда приветливые, вообщем молодцы и профессионалы, после них не хочется искать новое место для занятий спортом (просто это заметно постоянно, и кстати по городу разговоры между людьми идут, а это имидж, известность и просто поток клиентов и денег в ваш клуб), в общем много хороших ребят. Спасибо вам за ваш настрой, так держать! Но есть и безразличные ребята — Хмара, читать далее...
    5 5
  • Анонимный пользователь
    ДФК на ул. Восточно-Кругликовской. Абонемент действительно дороговат, за эту цену можно в любой другой фитнес-центр ходить. Хотела еще оформить ребенка в бассейн, но очень не удобный график, и предложений как-то сделать его более удобным так и не поступило. К тому же всего 2 раза в неделю. Впечатления о самом центре — так себе. Охранник регулярно прогуливающийся по холлу в шлепках. Девицы за стойкой, мотающие бахилы — лица могли бы делать и по приветливее. Девушки цены себе не сложат… Ожидали читать далее...
    9 2
  • Наталья
    При покупке абонемента ребенку, менеджер очень красиво все описывает, однако все очень печально. В бассейн попасть очень сложно — постоянно «Мест нет!». При том, что плавание только два раза в неделю! Не предупреждали, что пропуск по болезни не продлевается! ребенок учится во вторую смену в школе, а в ДФК практически все занятия проходят именно вечером! (этот момент так же уточняла при покупке абонемента — обещали, что все занятия будут дублироваться и утром и вечером!) Желания продлевать абоне читать далее...
    6 0
  • Инна
    Добрый день. был полугодовой абонемент ходила с удовольствием, для себя определила группы посещения и время, всё практически устраивало иногда были сбои с кондиционерами временно, не посещала 3 месяца теперь тело просит вернуться, но ваши менеджеры не считают нужным отвечать на телефонные звонки и даже когда(после 10раза дозвонилась) попросили Оставить номер телефона сказали что менеджер перезвонит никто не перезванивает. Ходила и в другие фитнес-центры, были там свои минусы к Вам вроде прив читать далее...
    5 0
  • Валентина
    ОЧЕНЬ грязная купель у сауны: на стенах слизь и коричневая грязь. Размерами небольшая — 2—3 кв.м., поменять воду и вымыть должно быть несложно, но такое ощущение, что вода не меняется никогда. По запаху — одна хлорка. Администрация на жалобы не реагирует. В большом бассейне воду не меняют совсем, только закрывают на «профилактику» раз в месяц и заливают какую-то химию, после которой вода сильно пузырится, заходить в воду после такой «профилактики» страшновато. Понятно, что бассейн большой, но читать далее...
    21 0
  • Анна
    Безумно рада появлению на нашем районе полноценного фитнес-центра. Пока ребенок плавает в бассейне, есть возможность посетить тренажерный зал или групповые тренировки, разнообразие которых радует глаз (но люблю ходить только к Ксюше). Все залы хорошо оснащены, оборудование новое, грамотные инструкторы… хожу с удовольствием!
    0 2
  • Власова Ирина
    Посещаем «Дом Физкультурника» всей семьей.Сын ходит на футбол,не пропустили ни одного занятия!)Тренер нашёл подход к ребёнку.Планируем осваивать бассейн!Пока ребёнок занимается,сама тренируюсь в тренажёрном зале.Оборудование новое,а главное нет очередей,что очень подкупает!!!В общем,наша семья довольна.
    0 2
  • Ирина
    Прекрасный фитнес клуб. Приветливый персонал и комфортные условия для занятия спортом. Отдельно можно отметить тренажерный зал!!!)) Очень хорошее и новое оборудование! Ни разу не пожалела купив туда абонемент!
    0 2